Grâce aux propriétés dégazeuses de ces thés, vous pouvez soulager l’inconfort des gaz qui s’accumulent dans les intestins. Pour profiter de ces propriétés, il est préférable de les boire après la nourriture.

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Legaz ou les ballonnements sont très gênants et un symptôme embarrassant qui se produit pendant la fonte des aliments. Les mouvements de l’estomac et des intestins, ainsi que les bactéries qui impliquent dans la digestion, sont les raisons pour lesquelles ces gaz inconfortables se produisent et rendent l’estomac lourd. Legaz peut également causer des douleurs à l’estomac et une inflammation.

Heureusement, il existe la majorité des thés naturels dont les propriétés offrent un soulagement rapide et une meilleure digestion.

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1. Thé à l’anis

Le thé à l’anis est l’une des boissons les plus populaires pour contrôler les gaz. Il réduit l’inflammation et favorise la digestion .

Iningrédients

• 4 étoiles d’anis
• 2 1/2 dl d’eau

Instructions

• Porter l’eau à ébullition et mettre dans les étoiles d’anis. Laisser glisser pendant 10 minutes.
• Boire après chaque repas, trois fois par jour.
• Il n’est pas recommandé pour les femmes enceintes.

2. Thé sur fenouil

Lespropriétés digestives du fenouil ont longtemps été utilisées contre plusieurs types de problèmes gastriques et intestinaux tels que les ballonnements, l’inflammation et les convulsions. Vous pouvez renforcer ces effets avec un morceau de cardamome pour expulser rapidement les gaz gênants.

Iningrédients

• 1 1/2 cuillères à soupe de fenouil (15 grammes)
• 1/2 cuillère à soupe de cardamome (3 grammes)
• 2 1/2 dl d’eau

Instructions

• Ajouter le fenouil et la cardamome à l’eau bouillante.
• Couvrir et laisser infuser pendant 10 minutes.
• Buvez après de gros repas.

3. Thé au gingembre

Legingembre est une épice médicinale qui a été utilisée pour les problèmes digestifs depuis plusieurs centaines d’années. Le gingerol est une composition puissante avec des propriétés anti-inflammatoires et sédatives qui contrôlent les gaz piégés et l’enflure.

Iningrédients

• 1 morceau de gingembre
• Jus de 1/2 citron
• 1 cuillère à soupe de miel (25 grammes)
• 2 1/2 dl d’eau

Instructions

• Porter l’eau à ébullition et ajouter le gingembre.
• Réduire le feu et cuire le gingembre pendant deux à trois minutes.
• Prenez ont refroidi un peu et ensuite boire.
• Buvez jusqu’à trois verres par jour.

4. Thé à la camomille

La camomille est une plante aux propriétés anti-inflammatoires et gazeuses. Le thé sur la plante facilite une digestion sévère et réduit les symptômes tels que la douleur et les ballonnements.

Iningrédients

• 2 cuillères à soupe de camomille fraîche (20 grammes)
• 2 1/2 dl d’eau
• Miel (facultatif)

Instructions

• Ajouter les fleurs de camomille à l’eau bouillante. Couvrir et laisser glisser.
• Filtrer à travers une passoire et ajouter du miel pour sucrer.
• Boire deux ou trois tasses par jour.

5. Thé à la menthe

La menthe est une plante anti-inflammatoire qui réduit les sentiments de saturation, les nausées, les convulsions et les gaz accumulés dans l’intestin.

Iningrédients

• 2 cuillères à soupe de menthe fraîche (20 grammes)
• 2 1/2 dl d’eau

Instructions

• Faire bouillir l’eau et mettre dans l’herbe fraîche.
• Attendez qu’il ait traîné pendant quelques minutes, puis retirez du feu.
• Filtrer le liquide de l’herbe avec une passoire.
• Buvez de préférence après un gros repas.

6. Thé au cumin

Cette boisson naturelle réduit l’excès de gaz collectés dans le corps.

Iningrédients

• 1 cuillère à soupe de cumin (10 grammes)
• 2 1/2 dl d’eau

Instructions

• Porter l’eau à ébullition et ajouter le cumin.
• Couvrir pendant quelques minutes, filtrer et boire.
• Pour de meilleurs résultats, mélanger avec du fenouil.

7. Thé sur le boldo

Boldo est un gaz naturel qui aide à améliorer la digestion et à extraire les gaz collectés. C’ est également un excellent soutien pour la santé du foie,parfait pour éliminer les déchets.

Iningrédients

• 2 cuillères à soupe de feuilles de boldo séchées (20 grammes)
• 2 1/2 dl d’eau

Instructions

• Porter l’eau à ébullition Quand il bout, ajouter les feuilles de boldo.
• Laisser fonctionner à feu doux pendant trois minutes, puis retirer.
• Quand vous le laissez durer un moment, sirotez et buvez.
• Buvez une fois par jour.

8. Thé à la cannelle contre les gaz

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Cette boisson naturelle est recommandée pour ceux qui ont des difficultés avec la digestion et éprouvent des inconvénients avec les gaz.

Iningrédients

• 1 cuillère à soupe de cannelle véritable en poudre (10 grammes)
• 2 1/2 dl d’eau

Instructions

• Ajouter la cannelle à l’eau bouillante et laisser infuser 10 minutes.
• Buvez après tous les repas.

N’ oubliez pas que pour de meilleurs résultats, vous devez améliorer vos habitudes et vérifier votre consommation d’aliments qui fournissent des gaz.

Choisissez le thé que vous aimez le plus et découvrez les bienfaits pour votre santé digestive. Vous serez surpris à quel point cela fonctionne bien !

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